Il s’agit d’un cours qui se veut un mixe de différents styles de fitness. Un peu de chorégraphie, du renforcement musculaire, du cardio et des étirements. Les mouvements sont simples mais efficaces.
Lundi
9h00 à 10h00
Renforcement musculaire
INFORMATIONS
Nouveau cours de Pilates
le mercredi à 11h15
à partir du 11 mars Merci de ne pas
utiliser les vestiaires
du RDC le jeudi matin
