Il s’agit d’une méthode de renforcement musculaire douce.
Ce n’est pas rythmé sur la musique.
L’objectif est de renforcer les muscles dit « profonds » en passant par des mouvements simple combiné à une respiration particulière  toujours décrite en début de cours.
C’est une gym douce et ça convient à tous.
Aucun matériel n’est requis.

 
Mardi
10h30 à 11h30
Fabien

Mercredi
10h30 à 11h30

Andréa
Samedi
10h00 à 11h00
Fabien
INFORMATIONS
 

Il n'y aura pas cours
samedi 11 novembre.

Les incriptions
sont terminées
pour la saison
2023 2024

 

Contact :
07 49 34 60 84