Il s’agit d’une méthode de renforcement musculaire douce.
Ce n’est pas rythmé sur la musique.
L’objectif est de renforcer les muscles dit « profonds » en passant par des mouvements simple combiné à une respiration particulière  toujours décrite en début de cours.
C’est une gym douce et ça convient à tous.
Aucun matériel n’est requis.

 
Mardi
10h30 à 11h30
Fabien

Mercredi
10h30 à 11h30

Andréa

Samedi
10h00 à 10h45

Fabien
INFORMATIONS
Vacances d'Hiver
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Les inscriptions sont terminées
 pour la saison 2022 2023

Contact :
07 49 34 60 84