Il s’agit d’une méthode de renforcement musculaire douce.
Ce n’est pas rythmé sur la musique.
L’objectif est de renforcer les muscles dit « profonds » en passant par des mouvements simple combiné à une respiration particulière  toujours décrite en début de cours.
C’est une gym douce et ça convient à tous.
Aucun matériel n’est requis.

 
Mardi
10h00 à 11h00
Fabien
Mercredi 
20h30 à 21h30
Andréa
 INFORMATIONS

TOUS LES COURS SONT ANNULES (en raison des conditions météorologiques)
REPRISE DES COURS LUNDI 08 JUIN.


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