Il s’agit d’une méthode de renforcement musculaire douce.
Ce n’est pas rythmé sur la musique.
L’objectif est de renforcer les muscles dit « profonds » en passant par des mouvements simple combiné à une respiration particulière  toujours décrite en début de cours.
C’est une gym douce et ça convient à tous.
Aucun matériel n’est requis.

 
Mardi
10h00 à 11h00
Fabien
Mercredi 
20h30 à 21h30
Andréa
INFORMATIONS

FERMETURE DE LA SALLE
POUR UNE DUREE MINIMUM
DE 4 SEMAINES


Nous ne prenons plus d'inscription
pour cette saison


 
Reprise des cours :

Lundi 7 septembre
dans la salle annexe
au Gymnase Pierre Curvat


Capacité de la salle 25 personnes

Merci d'apporter votre matériel (tapis, lestes, haltères, ...) 

Le masque est obligatoire
 dans la salle