• Renforcement musculaire : Cours visant à renforcer la totalité des muscles du cours en musique pour garder la forme dans la vie de tous les jours.
     
  • Pilates : Gym douce, sans relation musique/mouvement visant a renforcer les muscles profonds et posturaux. Très bonne prévention des douleurs de dos.
     

 

Mardi
 

9h15 à 10h15

10h30 à 11h30

 

Renforcement Musculaire

Pilates

 

Samedi
 

9h00 à 10h00

10h00 à 11h00

 
Renforcement musculaire

Pilâtes
INFORMATIONS 

Le cours d'Amanda
mercredi 15 mai
sera assuré par Andréa
en gym douce

Il n'y aura pas cours :
lundi 20 mai

Nouveau cours en test :
Stretching
le lundi de 10h15 à 11h15
du 27/5 au 24/6

Contact :
07 49 34 60 84