Cours de fitness dynamique alliant renforcement musculaire et cardio. Renfo sur l'ensemble du corps , stretching. Avec en alternance, haltères, élastiques bâton ou petits ballons souples. Cours enchaîné en musique . on pourrait l'appeler aussi full body. A consommer sans modération!!!!
Jeudi
9h15 à 10h15 François
INFORMATIONS
Nous serons présents
au Forum des associations
du Chesnay
Samedi 7 septembre
de 10h à 16h
