Cours de fitness dynamique alliant renforcement musculaire et cardio.

Renfo sur l'ensemble du corps , streiching. Avec en alternance, haltères, élastiques bâton ou petits ballons souples. Cours enchaîné en musique . on pourrait l'appeler aussi full body. A consommer sans modération!!!!

 


 
 
Jeudi  
 
 9h15 à 10h15             François  
     



 
INFORMATIONS
 

Il n'y aura pas cours
samedi 11 novembre.

Les incriptions
sont terminées
pour la saison
2023 2024

 

Contact :
07 49 34 60 84