Cours de fitness dynamique alliant renforcement musculaire et cardio. Renfo sur l'ensemble du corps , stretching. Avec en alternance, haltères, élastiques bâton ou petits ballons souples. Cours enchaîné en musique . on pourrait l'appeler aussi full body. A consommer sans modération!!!!
Jeudi
9h15 à 10h15 François
INFORMATIONS
Il n'y aura pas cours :
mercredi 1er mai
mercredi 8 mai
jeudi 9 mai
vendredi 10 mai
samedi 11 mai
