Cours de fitness dynamique alliant renforcement musculaire et cardio. Renfo sur l'ensemble du corps , streiching. Avec en alternance, haltères, élastiques bâton ou petits ballons souples. Cours enchaîné en musique . on pourrait l'appeler aussi full body. A consommer sans modération!!!!
Jeudi
9h15 à 10h15 François
INFORMATIONS
Il n'y aura pas cours
samedi 11 novembre.
Les incriptions
sont terminées
pour la saison
2023 2024
