Cours de fitness dynamique alliant renforcement musculaire et cardio.

Renfo sur l'ensemble du corps , stretching. Avec en alternance, haltères, élastiques bâton ou petits ballons souples. Cours enchaîné en musique . on pourrait l'appeler aussi full body. A consommer sans modération!!!!

 


 
 
Jeudi  
 
 9h15 à 10h15             François  
     



 
INFORMATIONS 

Le cours d'Amanda
mercredi 15 mai
sera assuré par Andréa
en gym douce

Il n'y aura pas cours :
lundi 20 mai

Nouveau cours en test :
Stretching
le lundi de 10h15 à 11h15
du 27/5 au 24/6

Contact :
07 49 34 60 84