Il s’agit d’une méthode de renforcement musculaire douce.
Ce n’est pas rythmé sur la musique.
L’objectif est de renforcer les muscles dit « profonds » en passant par des mouvements simple combiné à une respiration particulière  toujours décrite en début de cours.
C’est une gym douce et ça convient à tous.
Aucun matériel n’est requis.

 
Mardi
10h00 à 11h00
Fabien
Mercredi 
20h30 à 21h30
Andréa
INFORMATIONS
 
 

Vacances de Toussaint

lundi 21/10 de 20h à 21h
Claudia Gym Dynamique

mardi 22/10 de 10h à 11h
Fabien Renfo Musculaire

mercredi 23/10 de 19h30 à 20h30
Andréa Pilâtes

jeudi 24/10 de 10h à 11h
Andréa Streching boby work

lundi 28/10 de 20h à 21h

Claudia Gym Dynamique

mardi 29/10 de 10h à 11h
Fabien Pilâtes