Spécial Messieurs
Il s’agit d’un cours de renforcement musculaire plutôt orienté messieurs.
Réalisé sans musique, le cours est composé de circuits de mouvements à réaliser.
Nous utilisons des haltères, élastiques ou bâtons.
Convient à tous âges, la moyenne tournant autour des 50 ans.
Samedi
| 11h45 à 12h45 | Fabien |
