Cours de fitness dynamique alliant renforcement musculaire et cardio. Renfo sur l'ensemble du corps , stretching. Avec en alternance, haltères, élastiques bâton ou petits ballons souples. Cours enchaîné en musique . on pourrait l'appeler aussi full body. A consommer sans modération!!!!
Jeudi
9h15 à 10h15 François
INFORMATIONS
Le planning des cours
pendant les vacances
de printemps est en ligne
Il y aura cours
samedi 30 mars
Il n'y aura pas cours
lundi 1er avril
